日本の山一覧|エリア別登山ガイド(北海道〜九州)初心者〜上級まで

2026/04/23

奥多摩 奥秩父 山一覧 山梨の山 上信越の山 長野の山 登山 東北の山 日本アルプス 北海道の山

これまで実際に歩いてきた山々をエリア別にまとめています。気になる山があれば、詳細記事もぜひチェックしてみてください。

北海道の山

北海道の登山記録やおすすめルートをまとめています。
広大なスケールの山々と原始的な自然が魅力で、本州では味わえないダイナミックな山歩きが楽しめます。
高山帯の縦走から日帰りのピークハントまで幅広く対応しており、登山初心者から経験者まで満足できるエリアです。

また、天候の変化やヒグマ対策など北海道特有の注意点もあるため、事前の準備やルート選びが重要になります。
実際に歩いた体験をもとに、コースの特徴や難易度もあわせて紹介しています。

東北の山

東北エリアの登山記録やおすすめルートをまとめています。
静かな山域と豊かな自然が魅力で、四季折々の風景や温泉と組み合わせた山旅も楽しめます。
なだらかな稜線の山から標高差のある本格登山まで幅広く、初心者から経験者まで対応できるエリアです。

また、天候の変化やアクセスの難しさなど東北特有のポイントもあるため、事前の情報収集が重要になります。
実際に歩いた体験をもとに、コースの特徴や難易度もあわせて紹介しています。

上州&上信越の山

上州・上信越エリアの登山記録やおすすめルートをまとめています。
岩場や急登、稜線歩きなど変化に富んだコースが多く、登山の醍醐味を味わえるエリアです。
日帰り可能な山から縦走ルートまで揃っており、レベルに応じて幅広く楽しめます。

一方で、鎖場や滑落リスクのある場所も多いため、ルート選びと装備の準備が重要です。
実際の体験をもとに、危険箇所や注意点も含めて紹介しています。

栃木・茨城・千葉の山

栃木・茨城・千葉エリアの登山ルートをまとめています。
日帰りで気軽に楽しめる山が多く、登山初心者やこれから始めたい方にもおすすめのエリアです。
展望の良い山や歴史ある山道など、短時間でも満足度の高いコースが揃っています。

標高は比較的低いものの、岩場や滑りやすい箇所もあるため油断は禁物です。
実際に歩いたコースをもとに、難易度や歩きやすさもわかりやすく解説しています。

奥多摩の山

奥多摩エリアの登山記録やおすすめルートをまとめています。
都心からアクセスしやすく、日帰り登山から縦走まで幅広く楽しめる人気のエリアです。
初心者向けの整備されたコースから、しっかり歩けるロングルートまで揃っています。

登山道は整備されている一方で、急登や長距離コースも多く体力配分が重要になります。
実際の体験をもとに、コースタイムや難易度もあわせて紹介しています。

奥秩父と中央線沿線の山

奥秩父・中央線沿線エリアの登山ルートをまとめています。
静かな山歩きと展望の良い稜線が魅力で、自然をじっくり楽しみたい人におすすめのエリアです。
日帰り登山から縦走ルートまで幅広く、季節ごとの表情も楽しめます。

標高差のあるコースや長時間行動になるルートも多いため、しっかりとした準備が必要です。
実際に歩いた体験をもとに、コースの特徴や難易度を詳しく紹介しています。

官ノ倉山|低山ながら展望抜群の入門コース
伊豆ヶ岳|鎖場が楽しい奥武蔵の人気峰
武甲山|秩父の象徴ともいえる存在感ある山
大霧山|のどかな里山と絶景が魅力
笠山|静かな里山歩きを楽しめる一座
堂平山|天文台と360度の大展望
宝登山|ロープウェイでも登れる人気観光登山
長瀞アルプス|気軽に縦走気分が味わえるコース
蓑山|美の山公園で花と展望を満喫
秩父御嶽山|信仰の歴史を感じる霊山
飯能アルプス|アップダウン連続のトレーニング向き縦走
四阿屋山|岩場と鎖場が楽しいアスレチックな山
両神山|日本百名山の険しい岩峰
日和田山|初心者に人気の定番ハイキングコース
・景信山|高尾エリアの定番展望スポット
小仏城山|茶屋と名物グルメが魅力
・高尾山|世界一登山者が多い人気の山
・高尾南陵|静かに歩ける裏ルート
・高尾北稜|バリエーション豊かな登山道
陣馬山|白馬の像と広い山頂が特徴
生藤山|静かな稜線歩きが魅力
・浅間嶺|奥多摩らしい穏やかな尾根歩き
・城山|気軽に登れる人気ハイキングコース
峰山|穴場感ある静かな山
・石老山|奇岩と自然林が美しい山
・仏果山|丹沢前衛の好展望ピーク
・日連アルプス|短時間で楽しめるミニ縦走
坪山|花の時期が人気の里山
要害山|歴史を感じる山城跡
御前山|静かな展望の穴場ピーク
栃穴御前|縦走ルート上の渋い一座
・高柄山|アップダウンが続くトレーニング向き
・石館山|マイナーで静かな山歩き
鳥ノ胸山|静寂に包まれた奥深い山
大菩薩縦走|稜線歩きが爽快な人気コース
牛奥ノ雁ヶ腹摺山|静かな縦走路の一座
小金沢山|奥深い縦走が楽しめる山域
大蔵高丸|草原と展望が広がる癒しの山
ハマイバ丸|静かな尾根上のピーク
滝子山|中央線からアクセスしやすい名峰
扇山|富士山展望の名所
百蔵山|秀麗富嶽十二景の人気峰
・岩殿山|駅近で登れる歴史ある山
笹子雁ヶ腹摺山|静かな中央線沿線の穴場
・お伊勢山|短時間で登れる低山
・高川山|富士山ビューで有名な人気峰
・倉岳山・高畑山・九鬼山|縦走で楽しめる中央線の山々
雁ヶ腹摺山|富士山展望の穴場名山
姥子山|静かな稜線歩きが魅力
奈良倉山|奥多摩と大菩薩を繋ぐ山
・三つ峠山|岩場と絶景が楽しめる人気峰
・大菩薩嶺|初心者にも優しい百名山
三窪高原|草原と富士山の絶景
・乾徳山|岩場と鎖場が楽しい名山
笠取山|多摩川の源流を訪ねる山
・甲武信ヶ岳|奥秩父の奥深い百名山
金峰山|五丈岩が象徴の名峰
・瑞牆山|花崗岩の奇岩が連なる名山
・茅ヶ岳|八ヶ岳を望む静かな山
甲州高尾山|中央線沿線の穴場低山
・天狗山|マイナーながら味のある山
般若山|岩場が楽しい低山
釜ノ沢五峰|スリルある岩稜歩きが魅力

丹沢・富士山・箱根・伊豆の山

丹沢・富士山・箱根・伊豆エリアの登山ルートをまとめています。
富士山を望む絶景や四季折々の自然が魅力で、多くの登山者に人気のエリアです。
日帰りで楽しめる山から本格的な登山まで、幅広いレベルに対応しています。

一方で、標高差の大きいコースや気温差が激しいエリアでもあるため、装備や体調管理が重要です。
実際の体験をもとに、コースの特徴や注意点もあわせて紹介しています。

・大山|関東屈指の信仰と展望の山
・三原山|伊豆大島の火山を体感できる一座
丹沢主稜縦走|丹沢の核心部を歩くロングルート
・塔ノ岳|丹沢の定番人気ピーク
・天城山|原生林と縦走が楽しめる百名山
・富士山|日本最高峰にして象徴的存在
金時山|富士山ビューが抜群の人気低山
石割山|巨岩と富士山展望が魅力
愛鷹山(越前岳)|富士山を間近に望む好展望の山
明神ヶ岳|箱根外輪山の開放的な稜線
幕山|梅と岩場が楽しめる人気スポット
・杓子山|富士山を真正面に望む名峰
・毛無山|急登が続く富士山展望の山
足和田山|青木ヶ原樹海を見下ろす静かな山
沼津アルプス|低山ながらハードな縦走ルート
・鎌倉アルプス|観光とハイキングが両立できるコース
鷹取山|岩場と展望が魅力の低山
三浦アルプス|海と山を同時に楽しめる縦走路

日本アルプス&アルプス周辺の山

日本アルプス(北・中央・南)を中心とした登山ルートをまとめています。
日本屈指の山岳景観とダイナミックな稜線歩きが魅力で、本格的な登山を楽しめるエリアです。
山小屋泊や縦走など、より高度な山行にも挑戦できます。

高山特有の天候変化や体力消耗、装備の重要性が高いため、事前準備が非常に重要です。
実際に歩いた体験をもとに、ルートの特徴や難易度を詳しく解説しています。

・白馬岳|高山植物と絶景の楽園
・鹿島槍ヶ岳|双耳峰が美しい名峰
針ノ木岳|雪渓と展望が魅力の山
・剱岳|日本屈指の難関岩峰
・立山|信仰と自然が融合する山域
・燕岳|北アルプス入門に最適な名山
・大天井岳|縦走の要となるピーク
常念岳|槍ヶ岳を望む絶景の山
蝶ヶ岳|穏やかな稜線と槍穂高の展望
・笠ヶ岳|孤高の存在感を放つ名峰
西穂高岳|岩稜帯が続くスリリングな山
・乗鞍岳|手軽に高山体験ができる山
・木曽駒ケ岳|ロープウェイで一気に稜線へ
空木岳|中央アルプスの静かな名峰
蓼科山|円錐形が美しい独立峰
北横岳|ロープウェイで登れる人気山
縞枯山|独特な樹林帯が広がる山
ニュウ|苔と森が美しい静かな山
天狗岳|八ヶ岳らしい岩峰
硫黄岳|爆裂火口が迫力の山
赤岳|八ヶ岳最高峰
権現岳|岩稜歩きが楽しい山
編笠山|展望抜群の開放的な山頂
甲斐駒ヶ岳|白い花崗岩が美しい名峰
仙丈ケ岳|優美なカール地形が特徴
鳳凰三山|オベリスクが象徴の山域
北岳|日本第2位の高峰
間ノ岳|広大な稜線が魅力
農鳥岳|静かな縦走路の締めくくり
荒川岳|南アルプスの奥深い山
赤石岳|雄大なスケールを誇る山
聖岳|静寂の南アルプス南部
光岳|最南端の百名山
身延山|信仰と登山が融合する山
日向山|白砂のビーチのような山頂
・飯盛山|なだらかで歩きやすい高原の山
・霧ヶ峰|高原散策が楽しめる人気エリア
・弘法山|手軽に登れる里山
・甘利山|花と展望が魅力の山
入笠山|初心者にも優しい人気山
鉢盛山|静かな山域の穴場
美ヶ原|広大な高原と絶景
戸倉山|静かな山歩きが楽しめる

中部・関西の山

中部・関西エリアの登山ルートをまとめています。
歴史や信仰と結びついた山が多く、自然と文化の両方を楽しめるのが特徴です。
初心者向けの山から本格的な登山ルートまで幅広く揃っています。

登山道の整備状況や季節による環境の違いもあるため、事前の確認が重要です。
実際の体験をもとに、コースの特徴や注意点もわかりやすく紹介しています。

白山|信仰と高山植物の名山
・恵那山|中央アルプス南端の百名山
・荒島岳|福井を代表する秀峰
・金華山|岐阜のシンボル的存在
・伊吹山|花の百名山として有名
御嶽山|信仰と火山の山
八経ヶ岳|近畿最高峰
大台ケ原|日本有数の多雨地帯の自然
大峯奥崖道|修験道の歴史を感じる縦走路
・御在所岳|ロープウェイと岩場が魅力
・蓬莱山|琵琶湖を望む絶景の山

四国・九州の山

四国・九州エリアの登山ルートをまとめています。
石鎚山や剣山など、日本百名山を中心に気軽に登れる山が多いのが特徴です。
自然の美しさと開放的な景観を楽しめるエリアです。

比較的登りやすい山が多い一方で、岩場や鎖場もあるため注意が必要です。
実際の体験をもとに、難易度やコースの特徴もあわせて紹介しています。

・剣山|西日本を代表する名峰
・石鎚山|修験道の聖地にして西日本最高峰

カッシー

登山・温泉・寺巡りが好きな自由人


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